ატვირთვა

ავტორიზაცია რეგისტრაცია

ელ–ფოსტა

პაროლი პაროლის აღდგენა

დამიმახსოვრე

8 წუთიანი ვარჯიში ( 6 სხეულის კუნთის პრესი)

გამოიწერე განახლებები

შემდეგი ვიდეო ჩაირთვება 10 წამში

შემდეგი ვიდეო გაუქმება

გაზიარება

იანვარი 26, 2011

8 858

გაიარეთ ავტორიზაცია ან დარეგისტრირდით

EMBED:

URL:

აირჩიეთ პლეიერის სასურველი ზომა.

560 × 315
640 × 360
853 × 480
1280 × 720

Width: px
Height: px

Embed ძველი ვერსია

assassins_shadow

გამოიწერე

მომწონს არ მომწონს

2 - მომწონს

0 - არ მომწონს

8 წუთიანი ვარჯიში ( 6 სხეულის კუნთის პრესი)

0:17

დუნდულა კუნთის ვარჯიში

8 170 ნახვა ივნისი 14, 2016

1:27

პრესის 7 და 8 კუნთის ვარჯიში.

4 252 ნახვა თებერვალი 14, 2012

1:14

ტანის ყველა კუნთის ვარჯიში ნახეთ ყველამ

16 503 ნახვა სექტემბერი 11, 2010

12:44

ჩემი ვარჯიში (მკერდი/მხრები/ტრიცეფსი)+სწორი კვება(კუნთის ზრდა)

6 523 ნახვა თებერვალი 11, 2015

8:14

8 წუთიანი ვარჯიში

2 389 ნახვა დეკემბერი 10, 2013

8:39

ვარჯიში: 8 წუთი, პრესი

2 100 ნახვა ივლისი 3, 2008

2:27

ატჟიმანიების 2.5 წუთიანი ვარჯიში

12 618 ნახვა სექტემბერი 16, 2010

7:25

ძალიან მაგარი პრესი ვარჯიში

1 534 ნახვა მარტი 25, 2010

8:15

8 წუთიანი პრესის შედეგიანი ვარჯიში

3 978 ნახვა მარტი 28, 2012

5:45

პრესის 4 წუთიანი სახლის ვარჯიში #2

6 767 ნახვა მაისი 11, 2015