ხელის ტექნიკის შესწავლა შაოლინის ხის დაზგაზე, (wooden dami.)
ეს ვარჯიშები არის რეალურ ორთაბრძოლებში თავის დასაცავად გათვლილი.
ეს არის არასპორტული და არა საშეჯიბრო პროგრამა.
ვარჯიშებზე მიიღებიან პიროვნებები 25 წლის ზევით რომლებიც არიან ფიზიკურათ სუსტები და მუდმივათ განიცდიან მორალურ და ფიზიკურ დამცირებებს. ძლიერები და ამპარტავნები ამ პროგრამას ვერასოდეს სწავლობენ. მხოლოდ სუსტები ახწევენ უდიდეს ტექნიკას და ხდებიან უძლიერესები.