იანვარი 15, 2017
216
ნეკო-რიუ კარატეს მწვანე ქამრის მფლობელის, ჩემი უმაგრესი მოწაფის, ბექა ჯაფარიძის მიერ, ამ ვიდეოში ნაჩვენები სამივე ვარჯიში, რა თქმა უნდა, რთულად შესასრულებელია, თუმცა, 1-ლი ვარჯიში, ხელის მტევნის აპარატის განსაკუთრებულად გასაძლიერებლად, მე-2 ვარჯიში, საბრძოლო გამძლეობისა და ფეთქებადი ძალის მნიშვნელოვნად გასაუმჯობესებლად და მე-3 ვარჯიში კი, სხეულის საერთო სიმძლავრის ეფექტურად გამოსამუშავებლად, საუკეთესოთა ჯგუფს წარმოადგენს !!!
მაჩვენე მეტი