ჯანმრთელობა, ლამაზი სხეული, წონაში დაკლება ან მომატება, ენერგიულობა, ძალის გაზრდა ... თუ თქვენი ვარჯიშის მიზანი, ზემოთ ჩამოთვლილთაგან ერთერთია, იცოდეთ, რომ ამ ყველაფრის მიღწევა სწორი კვების გარეშე თითქმის შეუძლებელია. ☝
ამ ვიდეოში იხილავ საუზმის,სადილისა და ვახშმისთვის ისეთ რეცეპტებს,რომლებიც აუცილებლად გამოგადგება თუ აპირებ ჯანსაღად კვებას.