ატვირთვა

ავტორიზაცია რეგისტრაცია

ელ–ფოსტა

პაროლი პაროლის აღდგენა

დამიმახსოვრე

One leg lateral squat [Goalkeeper Warm-Up Programme]

გამოიწერე განახლებები

შემდეგი ვიდეო ჩაირთვება 10 წამში

შემდეგი ვიდეო გაუქმება

გაზიარება

ოქტომბერი 9, 2023

26

გაიარეთ ავტორიზაცია ან დარეგისტრირდით

EMBED:

URL:

აირჩიეთ პლეიერის სასურველი ზომა.

560 × 315
640 × 360
853 × 480
1280 × 720

Width: px
Height: px

Embed ძველი ვერსია

TV41

გამოიწერე

მომწონს არ მომწონს

კომენტარები გამორთულია ვიდეოს ავტორის მიერ

0:40

Sumo squat [Goalkeeper Warm-Up Programme]

22 ნახვა ოქტომბერი 15, 2023

0:34

Lateral body extension with a ball and bounces [Goalkeeper Warm-Up Programme]

68 ნახვა ოქტომბერი 25, 2023

0:36

Alternating Hops While Transferring The Ball Under The Leg [Goalkeeper Warm-Up Programme]

24 ნახვა ოქტომბერი 4, 2023

0:37

Dive and grasp from kneeling position, using leg push-off [Goalkeeper Warm-Up Programme]

42 ნახვა ოქტომბერი 29, 2023

0:26

Dive and grasp from standing position, using leg push-off [Goalkeeper Warm-Up Programme]

66 ნახვა ნოემბერი 1, 2023

0:17

Backward lunge [Goalkeeper Warm-Up Programme]

16 ნახვა ოქტომბერი 11, 2023

0:44

Jumps And Ball Catches [Goalkeeper Warm-Up Programme]

18 ნახვა ოქტომბერი 5, 2023

0:24

Diagonal backward lunge [Goalkeeper Warm-Up Programme

22 ნახვა ოქტომბერი 14, 2023

0:33

Roll the ball and gather [Goalkeeper Warm-Up Programme]

22 ნახვა ოქტომბერი 7, 2023

0:56

Raised plank with arm lift [Goalkeeper Warm-Up Programme]

22 ნახვა ოქტომბერი 8, 2023