კუნთის ზრდა შეცდომა #3 (ნაწილი 2) სწორი კვება

გაზიარება
სექტემბერი 30, 2014
8 688
EMBED:
URL:

აირჩიეთ პლეიერის სასურველი ზომა.

  • px
  • px
  • Embed ძველი ვერსია
16 - მომწონს
2 - არ მომწონს
facebook name: sandro gogokhia
https://www.facebook.com/sgfitnessgeorgia

email: [email protected]
[email protected]

უგემრიელესი "აჯაფსანდალი" კალორია 0 (ბოსტნეულის კალორიები
არ ითვლება
შეგიძლია მოამზადო დიდი რაოდენობით, 3-4 დღის სამყოფი
ყველა კომენტარი
  • mevedi ოქტომბერი 10, 2014
    როგორ უვლის თაავს ;დდ შენ ასწლიანი ხარ დზმაოო ;დდ
  • alex1992al ოქტომბერი 2, 2014
    საკვების მიღებიდან რამდენი ხნის მერე შეიძლება წყლის დალევა?
  • giorgiiiiiii777 ოქტომბერი 2, 2014
    filmhit.in ნახეთ ფილმები სერიალები ონლაინში
  • ENJI7777 ოქტომბერი 1, 2014
    ამას ისევ იმ ზეთში აკეთებ? და 10 მისხურება ყოფნის მაგდენს?
  • sexikola ოქტომბერი 1, 2014
    სანრიკ მოწერილებზეც პასუხი რო უპასუხო ხოლმე კაის იზავ ხშირად დადე რა ვიდეოები ტან აგვიხსენი ხოლემ სწორ კვებაში რას გულისხმობ
    • SGfitnessGeorgia ოქტომბერი 1, 2014
      ვპასუხობ ყველა მოწერილს. უბრალოდ
      მე ეცადეთ რო ვიდეოს ყურადგებით უყუროთ
      და იგივე კითხვა არ დამისვათ რის პასუხსაც
      ვიდეოში ათასჯერ ვიმეორებ. მაგ: რას ვგულისხმობ
      სწორ კვებაში
  • RATS სექტემბერი 30, 2014
    ესეიგი რახდება ყოველ დღე დავრბივარ 5 დან 6 კილომეტრამდეე 11 კმ/სთ სიჩქარით და დაახლოებით 500 კილოკალორიას ვწვავ რა უნდა ვჭამოო ან რა რაოდენობით როოო ცხიმში არ წამივიდეს? და რასმირჩევვ კიდე ხო არ გავზარდოო სიჩქარეე ან მანძილი?
    • SGfitnessGeorgia ოქტომბერი 1, 2014
      არვიცი ესე ზოგადად ვერ გეტყვი.
      ყველა ადამიანს სხვადასხვა რაოდენობა
      ცილა, ცხიმი, ნახშწ. კკალ. უნდა. შენზე
      უნდა ვიცოდე ბევრი რამ. არა სიჩქარე არა
      და მანძილი რავი როგორ გითხრა ესე