დატვირთვა მოდის დელტის შუა კუნთის ნაწილზე. დღეს გავაკეთე 4 სეტი 20 გამეორება, სეტებს შორის ვისვენებ 30-წამს.
-
1დრიფტი | რუსთავი | Ford Mustang |2 064 ნახვა -
2მეც სახლიდან დავიწყე!7 404 ნახვა -
3Backstage Video | GIORGI VASADZE Men's Physique472 ნახვა -
4შედეგი (-38კგ)441 ნახვა -
5GIORGI VASADZE | გიორგი ვასაძე | მკერდი + ბიცეფსი788 ნახვა -
6GIORGI VASADZE | Go Lets Play | Levan Kvaratskhelia TV | CLS 55 AMG840 ნახვა -
7CLS 55 AMG | GIORGI VASADZE | Go Lets Play | Levan Kvaratskhelia TV |877 ნახვა -
8GIORGI VASADZE | გიორგი ვასაძე1 205 ნახვა -
9GIORGI VASADZE491 ნახვა -
10GIORGI VASADZE / CHEST559 ნახვა -
11გიორგი ვასაძე ( biceps workout )509 ნახვა -
12GIORGI VASADZE637 ნახვა -
13GIORGI VASADZE TV591 ნახვა -
14გიორგი ვასაძე ცხოვრება არ მარტივდება, შენ ხდები უფრო ძლიერი და საინტერესო549 ნახვა -
15უბრალოდ მოტივირებული379 ნახვა -
16მთავარია იყო მოტივირებული318 ნახვა -
17დროა შეიცვალო1 164 ნახვა -
18leg day routine | GIORGI VASADZE645 ნახვა -
19ყველგან და ყოველთვის1 112 ნახვა -
20fitness motivation georgia1 442 ნახვა -
21გიორგი ვასაძე (ზურგი)1 197 ნახვა -
22#სპორტი #ფიტნესი #ვარჯიში #ჯანსაღიცხოვრება546 ნახვა -
23ფეხი783 ნახვა -
24Overall Champion of Tbilisi in Men's Physique Category552 ნახვა -
25დაჯილდოვება კატეგორია მენს ფიზიკიში, აბსოლუტურში.533 ნახვა -
26Giorgi Vasadze703 ნახვა -
27შაბათს 29 ოქტომბერს 16:00 საათზე, გელოდებით ყველას, თბილისი მოლში.925 ნახვა -
28ფეხების ვარჯიშები946 ნახვა -
29სალამი მეგობრებო, მკერდის ვარჯიშები1 055 ნახვა -
30მკერდის ვარჯიში კროსოვერზე 4 მისვლა X 15-20 გამეორება.851 ნახვა -
31უცნობი ვერანდა:) And My Mini Beach;)668 ნახვა -
32განტვირთვა1 100 ნახვა -
33ორშაბათი-ფეხის დღე! :))479 ნახვა -
34იყავი ფორმაში giorgi vasadze990 ნახვა -
35ჩემი გამოსვლის ვიდეო საქართველოს ჩემპიონატი კატეგორია "men's physique" 178+1 257 ნახვა -
36ექსტრემი ჩემი ცხოვრების ნაწილია1 274 ნახვა -
37ექსტრემის სახეობას ბევრი მიმდევარი ყავს, მეც ერთერთი ამ თამაშის მონაწილე ვარ362 ნახვა -
38ვარჯიშით დაწყებული ყოველი დღე განსაკუთრებულია.556 ნახვა -
39გიორგი ვასაძე (მკერდი)1 174 ნახვა -
40#სპორტი #ფიტნესი #ვარჯიში #ჯანსაღიცხოვრება569 ნახვა -
41დაიწყეთ დღე ენერგიულად #ვარჯიში #ჯანსაღიცხოვრება777 ნახვა -
42ფეხი + პრესი862 ნახვა -
43boom :D ფეხი + პრესი1 277 ნახვა -
44მკერდი + პრესი1 156 ნახვა -
45#დაიწყედილავარჯიშით1 815 ნახვა -
46ჩემი პოზირება men's physique1 770 ნახვა -
47დატვირთვა მოდის დელტის შუა კუნთის ნაწილზე. დღეს გავაკეთე 4 სეტი 20 გამეორება, სეტებს შორის ვისვენებ 30-წამს.2 479 ნახვა -
48ეს ვარჯიში ანვითარებს მკერდის შუა ნაწილს.2 225 ნახვა -
49boom კვირასაც არ ვისვენებთ :D2 307 ნახვა -
50მკერდის დღე!!!2 264 ნახვა
ივნისი 21, 2016
2 479
* დროა შეიცვალო
✓ სერთიფიცირებული პირადი მწვრთნელი გიორგი ვასაძე
➥მეტი ინფორმაცისათვის მომწერეთ➥https://www.facebook.com/giorgivasadzefitness/
➥https://instagram.com/george_vasadze_official/
✓ სერთიფიცირებული პირადი მწვრთნელი გიორგი ვასაძე
➥მეტი ინფორმაცისათვის მომწერეთ➥https://www.facebook.com/giorgivasadzefitness/
➥https://instagram.com/george_vasadze_official/