მთავარი
ვიდეო
TV
რადიო
სპორტი
TV BOX
ატვირთვა
ავტორიზაცია
რეგისტრაცია
ელ–ფოსტა
პაროლი
პაროლის აღდგენა
დამიმახსოვრე
ჰარმონისტი
გაკვეთილები
გამოიწერე
facebook.com/harmonisti
113 134
ნახვა
114
ხელმომწერი
37
ვიდეო
აუცილებლად გასათვალისწინებელი რეკომენდაციები.
SUBSCRIBE
გამოიწერე განახლებები
შემდეგი ვიდეო ჩაირთვება
10
წამში
შემდეგი ვიდეო
გაუქმება
ჰათჰა იოგას ვიდეო გაკვეთილები :
1
აუცილებლად გასათვალისწინებელი რეკომენდაციები.
2 693
ნახვა
2
მაგიდის პოზა
3 993
ნახვა
3
ნავასანა / ნავის პოზა
7 315
ნახვა
4
კალიის პოზა I და II. შალაბჰასანა I და II
3 555
ნახვა
5
მდგომარე კუთხე. დგომისას გასწორებული ხერხემლით წინ დახრა
904
ნახვა
6
დგომისას, გაშლილი ფეხების დროს წინ დახრა
2 993
ნახვა
7
მშვილდის პოზა. დჰანურასანა
2 941
ნახვა
8
დგომისას ტანის გვერდზე გადახრა
1 947
ნახვა
9
გრძელი სამკუთხედის პოზა. უტტჰიტა პარშვაკონასანა
1 216
ნახვა
10
სამკუთხედის პოზა. უტტჰიტა ტრიკონასანა
1 245
ნახვა
11
გმირის პოზა III. ვირაბჰადრასანა III
1 285
ნახვა
12
გმირის პოზა II. ვირაბჰადრასანა II
1 555
ნახვა
13
გმირის პოზა I. ვირაბჰადრასანა I
1 199
ნახვა
14
გაცნობა და იოგას ვიდეო გაკვეთილების შესავალი
4 052
ნახვა
15
ბოქლომის პოზა
2 475
ნახვა
16
ძალის პოზა. უტკატასანა
2 903
ნახვა
17
სკამის პოზა
4 208
ნახვა
18
ხის პოზა. ვაჯრასანა
2 581
ნახვა
19
სუნთქვითი ვარჯიშები N1 და N2
2 523
ნახვა
გაზიარება
მარტი 4, 2013
2 693
გაიარეთ ავტორიზაცია
ან
დარეგისტრირდით
EMBED:
URL:
აირჩიეთ პლეიერის სასურველი ზომა.
560 × 315
640 × 360
853 × 480
1280 × 720
Width:
px
Height:
px
Embed ძველი ვერსია
iogini
გამოიწერე
მომწონს
არ მომწონს
3
- მომწონს
0
- არ მომწონს
ამ ვიდეოში თავმოყრილია ყველა ძირითადი რჩევა და წესი, რომლებიც ჰათჰა იოგას მოვარჯიშემ უნდა გაითვალისწინოს. დარწმუნებული ვარ ეს ვიდეო დაეხმარება მათ, ვინ ვინც ჩემი ვიდეო გაკვეთილებით გადაწყვიტა ვარჯიშის დაწყება.
თუ გსურთ კომენტარის დამატება, გაიარეთ
ავტორიზაცია
ან
დარეგისტრირდით
მსგავსი ვიდეოები
უახლესი 10 ვიდეო
0:56
"ასეთი ფერის ობი პურზე მომწამვლელი და განსაკუთრებით საშიშია" - მნიშვნელოვანი და აუცილებლად გასათვალისწინებელი ინფორმაცია
1 650 ნახვა
დეკემბერი 14, 2021
18:37
საგანგაშო ეპიდსიტუაცია - გავრცელებული "დელტა" შტამი და რეკომენდაციები, რომლებიც აუცილებლად უნდა დაიცვათ
691 ნახვა
ივლისი 27, 2021
10:10
კერძო სახლების საძირკველის მშენებლობისას გასათვალისწინებელი
3 143 ნახვა
იანვარი 28, 2016
0:32
რა არის გასათვალისწინებელი ძვალ-სახსროვანი დაავადებების დროს - ექიმის რჩევები
450 ნახვა
ოქტომბერი 10, 2017
0:28
სამომავლოდ აუცილებლად უნდა აიკრძალოს პიროტექნიკის რეალიზება, მომავალი წლიდან აუცილებლად მივიღებთ გადაწყვეტილებებს - კახა კალაძე
722 ნახვა
დეკემბერი 26, 2022
4:36
[ ტევესი ] (ეს ვიდეო აუცილებლად პოპულარულებში) !!! აუცილებლად !!!
349 ნახვა
სექტემბერი 6, 2010
1:31
აუცილებლად გაიმარჯვებს უკრაინა და აუცილებლად გაიმარჯვებს საქართველო | უკრაინაში მებრძოლი ქართველები
178 ნახვა
მარტი 6, 2022
13:55
როგორც ამხანაგი ვოლსკი და სხვები არიან, აუცილებლად უნდა დამარცხდნენ ამ არჩევნებზე და საქართელოს კომუნისტური წარსული აუცილებლად უნდა დარჩეს ისტორიაში - დავით კირკიტაძე
2 321 ნახვა
აგვისტო 10, 2020
2:09
აუცილებლად ვაპირებ სამართლებრივი ბრძოლის გაგრძელებას, თუ ამას საქართველოში არ გააკეთებენ, სტრასბურგის სასამართლო აუცილებლად იტყვის, რომ მოქალაქე, რომელიც პოლიციის მხრიდან ზიანდება და შავდება აქციაზე, ის ნამდვილად არის დაზარალებული - თამარ ბაღაშვილი
700 ნახვა
ნოემბერი 5, 2019
8:57
აუცილებლად უყურეტ აუცილებლად
964 ნახვა
სექტემბერი 13, 2012