ჰათჰა იოგას ვიდეო გაკვეთილები
5:35
აუცილებლად გასათვალისწინებელი რეკომენდაციები.
2 695 ნახვა მარტი 4, 2013

ამ ვიდეოში თავმოყრილია ყველა ძირითადი რჩევა და წესი, რომლებიც ჰათჰა იოგას მოვარჯიშემ უნდა გაითვალისწინოს. დარწმუნებული ვარ ეს ვიდეო დაეხმარება მათ, ვინ ვინც ჩემი ვიდეო გაკვეთილებით გადაწყვიტა ვარჯიშის დაწყება.

5:32
მაგიდის პოზა
3 995 ნახვა თებერვალი 26, 2013

ეს გახლავთ ტიბეტური იოგას ერთ-ერთი ყველაზე ეფექტური ვარჯიში.

6:46
ნავასანა / ნავის პოზა
7 317 ნახვა მარტი 18, 2013

ეს გახლავთ ჰათჰა იოგას და ზოგადად ერთერთი საუკეთესო პრესის ვარჯიში.

5:23
კალიის პოზა I და II. შალაბჰასანა I და II
3 557 ნახვა სექტემბერი 2, 2012

იოგას ვიდეო გაკვეთილი 18

3:15
მდგომარე კუთხე. დგომისას გასწორებული ხერხემლით წინ დახრა
906 ნახვა ივნისი 1, 2012

იოგას ვიდეო გაკვეთილი 17

4:22
დგომისას, გაშლილი ფეხების დროს წინ დახრა
2 995 ნახვა მაისი 28, 2012

იოგას ვიდეო გაკვეთილი 16

12:52
მშვილდის პოზა. დჰანურასანა
2 943 ნახვა ივნისი 30, 2011

იოგას ვიდეო გაკვეთილი 15

2:51
დგომისას ტანის გვერდზე გადახრა
1 949 ნახვა ივნისი 14, 2011

იოგას ვიდეო გაკვეთილი 9

3:11
გრძელი სამკუთხედის პოზა. უტტჰიტა პარშვაკონასანა
1 218 ნახვა ივნისი 20, 2011

იოგას ვიდეო გაკვეთილი 14

3:00
სამკუთხედის პოზა. უტტჰიტა ტრიკონასანა
1 247 ნახვა ივნისი 18, 2011

იოგას ვიდეო გაკვეთილი 13

2:17
გმირის პოზა III. ვირაბჰადრასანა III
1 287 ნახვა ივნისი 17, 2011

იოგას ვიდეო გაკვეთილი12

3:00
გმირის პოზა II. ვირაბჰადრასანა II
1 557 ნახვა ივნისი 16, 2011

იოგას ვიდეო გაკვეთილი 11

3:01
გმირის პოზა I. ვირაბჰადრასანა I
1 201 ნახვა ივნისი 15, 2011

იოგას ვიდეო გაკვეთილი 10

2:46
გაცნობა და იოგას ვიდეო გაკვეთილების შესავალი
4 054 ნახვა ივნისი 1, 2011

იოგას ვიდეო გაკვეთილი 1

2:50
ბოქლომის პოზა
2 477 ნახვა ივნისი 12, 2011

იოგას ვიდეო გაკვეთილი 7

1:40
ძალის პოზა. უტკატასანა
2 905 ნახვა ივნისი 8, 2011

იოგას ვიდეო გაკვეთილი 6

1:35
სკამის პოზა
4 210 ნახვა ივნისი 6, 2011

იოგას ვიდეო გაკვეთილი 5

2:05
ხის პოზა. ვაჯრასანა
2 583 ნახვა ივნისი 4, 2011

იოგას ვიდეო გაკვეთილი 4

6:03
სუნთქვითი ვარჯიშები N1 და N2
2 525 ნახვა ივნისი 1, 2011

იოგას ვიდეო გაკვეთილი 2

არხის შესახებ

ჰათჰა იოგას ინსტრუქტორი

არხის ვიდეოების ძებნა
მოცემული ფილტრით ვიდეოები ვერ მოიძებნა